Δεν αποδεικνύω, δεν εξηγώ… επιλέγω!
Κάποτε πίστευα πως ό,τι δεν εξηγείται, χάνεται. Πως ό,τι δεν αποδεικνύεται, αμφισβητείται. Μεγάλωσα μέσα σε δωμάτια όπου οι άνθρωποι ζητούσαν λόγους για τα πάντα, για τις σιωπές, για τις επιθυμίες, για τις αλλαγές της καρδιάς. Κι εγώ, σαν επιμελής μαθήτρια της εποχής μου, έδινα λόγους….
Μαρτυρίες ανθρώπων που τους άλλαξε τη ζωή το Life Coaching
Οι περισσότεροι άνθρωποι που φτάνουν στο life coaching δεν έρχονται επειδή «κάτι πάει δραματικά λάθος». Έρχονται γιατί νιώθουν ότι έχουν χαθεί μέσα στην καθημερινότητα. Λειτουργούν, ανταποκρίνονται, αντέχουν — αλλά μέσα τους κάτι δεν είναι καλά. Πολλοί λένε ότι είναι παραπονεμένοι με τη ζωή τους. Με…
Τα 3 Χόμπι που χρειάζεσαι για να είσαι υγιής σωματικά, ψυχολογικά και πνευματικά
Τα χόμπι κάνουν πολύ περισσότερα από το να γεμίζουν απλώς τον χρόνο σας, σας κρατάνε υγιή σωματικά και ψυχολογικά, ενώ έρευνες έχουν αποδείξει πως σε κάνουν πιο έξυπνο. Τα χόμπι μπορούν να αυξήσουν τις ικανότητες μας καθώς απολαμβάνουμε τη διαδικασία. Μαθαίνοντας νέες δεξιότητες, ο εγκέφαλος…
Τα Παιδιά μας ως Καθρέφτης: Η Ευθύνη που Δεν Μας Δίδαξε Κάνεις
Ως γονέας δύο παιδιών, παρατηρώ καθημερινά κάτι που με προβληματίζει βαθιά. Στη σημερινή κοινωνία υπάρχει ένα έντονο ζήτημα σεβασμού στις οικογενειακές και εκπαιδευτικές σχέσεις, και αυτό αντικατοπτρίζεται ξεκάθαρα στη συμπεριφορά των παιδιών. Πολλά παιδιά σήμερα δυσκολεύονται να δείξουν σεβασμό προς τον δάσκαλο, τον καθηγητή, τον…
Προσωπική Εξέλιξη: Η Δύναμη της Πρόθεσης βάση του Dr. Wayne Dyer
O Dr. Wayne W. Dyer, ένας από τους πιο γνωστούς δασκάλους αυτοβελτίωσης, συγγραφέας και ομιλητής εισήγαγε την έννοια της Πρόθεσης. Όχι ως απλή επιθυμία, αλλά ως θεμελιώδη δύναμη του σύμπαντος. Σύμφωνα με τον ίδιο, η πρόθεση είναι η αόρατη ενέργεια που κινεί τη δημιουργία και με…
Η Ιστορία του Life Coaching: ένα ταξίδι επιστροφής στον εαυτό μας
Το life coaching δεν είναι απλώς μια μέθοδος. Είναι μια διαδικασία εσωτερικής αφύπνισης που μας βοηθά να θυμηθούμε ποιοι πραγματικά είμαστε και να δημιουργήσουμε συνειδητά τη ζωή που θέλουμε. Αν και ο όρος “life coaching” ακούγεται περισσότερο τα τελευταία χρόνια, η ουσία του είναι τόσο…
Η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται απ’ έξω… ξεκινά από τη σχέση με τον εαυτό σου!
Πολλοί άνθρωποι μιλούν για αυτοπεποίθηση σαν να είναι κάτι που αποκτιέται ξαφνικά. Σαν να είναι ένα χαρακτηριστικό που είτε το έχεις είτε όχι. Σαν να χρειάζεσαι περισσότερες γνώσεις, περισσότερη εμπειρία ή περισσότερη αναγνώριση για να τη νιώσεις. Η αλήθεια, όμως, είναι διαφορετική. Και πολύ πιο…
Ζήσε Χωρίς να Σε Νοιάζει Τι Θα Πουν οι Άλλοι
Από μικροί μαθαίνουμε να ζούμε κοιτώντας δεξιά και αριστερά. Να ανησυχούμε για το τι θα πουν, τι θα σκεφτούν, πώς θα μας κρίνουν. Μεγαλώνοντας, αυτό γίνεται σχεδόν αυτόματα. Κάθε επιλογή μας, κάθε απόφαση, κάθε επιθυμία, περνά πρώτα από το άτυπο «φίλτρο» της κοινωνικής έγκρισης. Ακόμη…
Δεκέμβριος: Ο μήνας που κλείνει κύκλους και ανοίγει χώρο για νέα αρχή
Δεκέμβριος! Ο πρώτος μήνας του χειμώνα και ο τελευταίος μήνας της χρονιάς. Ένας μήνας που κρατά μέσα του τη γαλήνη του κρύου, αλλά και τη ζεστασιά της προσμονής. Ένας μήνας που δεν σηματοδοτεί μόνο το τέλος, αλλά και το ξεκίνημα ενός νέου νοήματος, μιας νέας…
Η Πορεία του Καθενός Είναι Μοναδική: Δεν μας αφορά η ζωή των άλλων
Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του πορεία. Μια πορεία που δεν μοιάζει με καμία άλλη, γιατί χτίζεται από τις προσωπικές του επιλογές, τις εμπειρίες, τις αποτυχίες και τις μικρές ή μεγάλες νίκες που κανείς άλλος δεν μπορεί να δει. Είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι η…
STAY CONNECTED