Slow Living – Γιατί Όλο και Περισσότεροι Επιλέγουν να Ζουν Χωρίς Βιασύνη;
Ζούμε σε μια εποχή όπου όλα κινούνται γρήγορα. Μηνύματα, υποχρεώσεις, ειδήσεις, κοινωνικά δίκτυα, ατελείωτες λίστες εργασιών. Για χρόνια πιστεύαμε πως όσο πιο πολυάσχολοι είμαστε, τόσο πιο επιτυχημένοι θεωρούμαστε. Όμως κάτι αλλάζει. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν συνειδητά να επιβραδύνουν. Να αφήσουν χώρο για ηρεμία, ουσιαστικές…
Παιδική Λογοτεχνία: Πως η ανάγνωση παραμυθιών βοηθάει στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης
Η έλξη προς τις ιστορίες είναι βασική στην ανθρώπινη φύση. Ιστορικά, οι ιστορίες προηγήθηκαν πολύ της ανάπτυξης της γραφής. Όλοι οι ανθρώπινοι πολιτισμοί, εκτός από αυτούς που καταστράφηκαν από κατακτητές και αποικιοκράτες, έχουν ιστορίες. Οι ιστορίες είναι κατευθυντήριες γραμμές για τη ζωή. Πριν από την…
Οι Άγραφοι Νόμοι της Ζωής
Η ζωή συχνά φαίνεται απρόβλεπτη και περίπλοκη, όμως υπάρχουν κάποιοι απλοί άγραφοι «νόμοι» που μας βοηθούν να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνουν κάποια πράγματα. Δεν πρόκειται για επιστημονικούς νόμους, αλλά για παρατηρήσεις βασισμένες στην καθημερινή εμπειρία. Εφτά από τους πιο γνωστούς είναι οι Νόμοι του: Murphy, Kidlin,…
Η πραγματική έννοια πίσω από την τελειομανία
Μια λογοτεχνική ματιά στην αθέατη πλευρά της αψεγάδιαστης εικόνας Υπάρχουν άνθρωποι που περπατούν στη ζωή σαν να πατούν πάνω σε λεπτό γυαλί. Κάθε τους βήμα είναι μετρημένο, κάθε τους λέξη ζυγισμένη, κάθε τους πράξη μια προσπάθεια να μην αφήσουν ούτε μια χαραμάδα από όπου θα…
Δυνατές Φράσεις που είπε ο Ματθαίος Γιωσάφατ- Ο κορυφαίος Έλληνας ψυχίατρος-ψυχαναλυτής
Ο Ματθαίος Γιωσάφατ (1937-2022), κορυφαίος Έλληνας ψυχίατρος-ψυχαναλυτής και συνιδρυτής της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας μιλούσε με πολύ απλό αλλά βαθύ τρόπο για τις σχέσεις, την αγάπη και τα τραύματα της παιδικής ηλικίας. Με αφορμή την επέτειο του θανάτου του στις 10 Μαρτίου 2022, θυμόμαστε κάποιες…
Η Γενναιοδωρία βάση των Φιλοσόφων
Η γενναιοδωρία είναι η ηθική αρετή κατά την οποία ένας άνθρωπος προσφέρει πρόθυμα βοήθεια, αγαθά ή υποστήριξη στους άλλους χωρίς να περιμένει αντάλλαγμα. Εκφράζει αλτρουισμό και διάθεση προσφοράς προς τους συνανθρώπους. Οι Ρωμαίοι φιλόσοφοι, ο Σενέκας ο Νεότερος και ο Κικέρων θεωρούσαν ότι η γενναιοδωρία…
Όταν κάποιος μας θεωρεί δεδομένο: το αόρατο βάρος μιας συνηθισμένης πληγής
Το να μας θεωρούν δεδομένους δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη εμπειρία· είναι μια κατάσταση που διαβρώνει σταδιακά την αυτοεκτίμηση, τη σχέση και την αίσθηση ισορροπίας μας. Συμβαίνει αθόρυβα: όχι με μεγάλες συγκρούσεις, αλλά με μικρές καθημερινές παραλείψεις, με λόγια που δεν ειπώθηκαν, με προσπάθειες που…
Η Απληστία «Η ρίζα όλων των κακών»
Οι αρχαίοι Έλληνες κατέκριναν την απληστία ως αιτία συγκρούσεων, καθώς οδηγεί σε αδικία και ανταγωνισμό. «Της φτώχειας της λείπουν πολλά, της απληστίας τα πάντα», έγραψε ο Αριστοτέλης. Ο άπληστος δεν μπορεί να είναι πλήρης άνρθωπος, δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος ή τουλαχίστον νομίζει ότι είναι…
Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι το θεμέλιο για μια πιο ευτυχισμένη ζωή: «Η Δύναμη είναι μέσα σου» Louise L. Hay
Η αγάπη και ο σεβασμός προς τον εαυτό μας αποτελούν θεμελιώδη στοιχεία για την προσωπική ανάπτυξη και τη βελτίωση όλων των τομέων της ζωής μας. Όταν μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε την αξία μας και να φροντίζουμε τον εαυτό μας, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, η ψυχική ανθεκτικότητα και…
Δεν αποδεικνύω, δεν εξηγώ… επιλέγω!
Κάποτε πίστευα πως ό,τι δεν εξηγείται, χάνεται. Πως ό,τι δεν αποδεικνύεται, αμφισβητείται. Μεγάλωσα μέσα σε δωμάτια όπου οι άνθρωποι ζητούσαν λόγους για τα πάντα, για τις σιωπές, για τις επιθυμίες, για τις αλλαγές της καρδιάς. Κι εγώ, σαν επιμελής μαθήτρια της εποχής μου, έδινα λόγους….
STAY CONNECTED