ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ Ν’ ΑΛΛΑΞΩ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ!
Έπρεπε να πέσω στα πατώματα για να αποφασίσω να αλλάξω. Να αναθεωρήσω για όλα εκείνα που υποστήριζα με πάθος, να επαναπροσδιορίσω εσωτερικούς και εξωτερικούς μηχανισμούς, να θέσω σε λειτουργία τους νέους κανόνες ασφαλείας δια μέσου του προστατευτικού προγράμματος «Με προσέχω για να μ’ έχω». Τι…
Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ
Η μητέρα της εικοσάχρονης Μάρθης που χάθηκε μαζί με άλλα 56 άτομα στα Τέμπη είναι παιδίατρος. Δέχτηκε τηλεφώνημα από την κόρη της η ώρα 7, αλλά δεν μπόρεσε να απαντήσει το τηλέφωνο λόγω εργασίας. Έδωσε συνέντευξη τελευταία, λέγοντας ότι δεν μπόρεσε ακόμα να μπει στο…
ΠΩΣ Η ΚΑΛΗ ΗΓΕΣΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Το εργασιακό στρες θεωρείται ότι είναι μια αντίδραση στην απώλεια ή την έλλειψη έλεγχου πάνω στην εκτέλεση της εργασίας. Εμφανίζεται όταν ο εργαζόμενος πρέπει να κάνει κάτι που δεν είναι ικανός ή και πρόθυμος να το κάνει. Η εργασία και τα εργασιακά περιβάλλοντα που τον…
ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΣΤΡΕΣ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΕΥΘΕΙ Η ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ;
Το στρες έχει αναγνωριστεί ως σημαντικός παράγοντας της κακής υγείας και ιδιαίτερα της ψυχολογικής του εργαζομένου. Το στρες είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν αυτός έρχεται αντιμέτωπος με κάτι νέο ή και απαιτητικό. Συχνά συναισθηματικά συμπτώματα του στρες είναι η κακή διάθεση, η ευερεθιστότητα, ο θυμός, η επιθυμία…
ΘΑΝΑΤΟΣ ΑΠΟ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ
Ζούνε ανάμεσα μας άνθρωποι που υποφέρουν. Υποφέρουν από υπερβολική ευαισθησία. Νοιάζονται τόσο πολύ για τους άλλους που φοβούνται να τους πλησιάσουν, φοβούνται να δεθούν, να αγαπήσουν και να αγαπηθούν. Μη κακό και ο άλλος χαθεί και τους πληγώσει, μη κακό και χαθούν εκείνοι και πληγωθεί…
ΓΙΑ ΜΙΑ ΜΟΙΡΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ
Μπορεί να μην ακολουθείς τον ευρωπαϊκό κώδικα ενδυμασίας. Φοράς παράταιρα για την εποχή του χειμώνα ρούχα και χρωματιστή μαντίλα που δεν ταιριάζει με τα υπόλοιπα χρώματα. Η μαντίλα κρύβει την ομορφιά σου όπως επιβάλλει η θρησκεία σου. Εσύ κι άλλοι πολλοί τριγύρω, ένα πολυποίκιλο- πολυπολιτισμικό…
ΠΕΣ ΟΧΙ!
Στην αρχή είναι όλα ρόδινα, ρομαντικά και παραμυθένια. Στο μυαλό σου που όλα γυρίζουν ερωτικά, βλέπεις μόνο μια πινακίδα που γράφει: Ο άντρας ο τέλειος, ο άντρας ο σωστός. Και ο καιρός περνάει, τα δώρα ελαττώνονται, ο προσωπικός χρόνος που σου αφιέρωνε δέχεται ένα μνημονιακό…
ΒΙΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ-ΕΝΑΣ ΚΥΚΛΟΣ ΠΟΥ ΔΥΣΚΟΛΑ ΚΛΕΙΝΕΙ
Η άσκηση βίας, ιδιαίτερα από τους άνδρες προς τις γυναίκες, υπάρχει σε όλες τις χώρες και σε όλες τις κοινωνικές τάξεις και δε στρέφεται μόνο ενάντια στη γυναίκα αλλά και ενάντια στην οικογένεια. Βία ορίζεται ως η χρησιμοποίηση σωματικής, υλικής και πνευματικής δύναμης, που αποβλέπει…
ΥΠΑΡΞΙΑΚΗ ΔΙΑΛΕΚΤΙΚΗ
Παλεύεις με τις λέξεις, προσπαθείς να βάλεις τις σκέψεις σε σειρά. Οι λέξεις κρατάνε το κλειδί, το κλειδί της λογικής σου. Όμορφες λέξεις, άσχημες λέξεις, εύκολες λέξεις, δύσκολες λέξεις, μεγάλες και μικρές, βαρυσήμαντες και απλοϊκές. Όλες τους όμως λέξεις! Έχουν νόημα, έχουν ψυχή, κρύβουν μέσα…
ΟΛΟΙ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΜΕ ΕΚΕΙ ΑΠ’ΟΠΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΑΜΕ!
Είναι που οι συνθήκες της ζωής μας αναγκάζουν καμιά φορά να λοξοδρομήσουμε. Χάνουμε τον έλεγχο μέσα από τα χέρια μας είτε γιατί εμπιστευτήκαμε λάθος συνοδοιπόρους, είτε γιατί αξιολογήσαμε με αφέλεια και επιπολαιότητα κάποια γεγονότα, είτε γιατί βιαστήκαμε να αποφασίσουμε και να πράξουμε, επάνω στον πανικό,…
STAY CONNECTED