Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ
«Δεν θα σε συγχωρέσω ποτέ!» Πόσες και πόσες φορές το έχεις πει; είτε φωναχτά είτε απλά σιωπηλά θυμωμένα ή κλαίγοντας; Συγχώρεση, μια λέξη μακρινή και ανύπαρκτη για αρκετούς, η οποία δημιουργεί θυμό και δίψα για εκδίκηση, για κάποιους άλλους ηρεμία και απελευθέρωση. Θύμα, θύτης, οργή,…
ΜΕ ΣΕΒΟΜΑΙ ΚΑΙ ΜΕ ΕΚΤΙΜΩ
Ζητάμε από τους άλλους να μας σέβονται και να μας εκτιμούν. Διαμαρτυρόμαστε όταν βιώνουμε στον χώρο εργασίας μας ή στις σχέσεις μας το γνωστό bullying, κλαιγόμαστε σαν μίζεροι επειδή οι άλλοι δεν εκτιμούν την προσφορά μας, δεν μας λένε ποτέ ένα ευχαριστώ, δεν μας καταλαβαίνουν,…
ΒΕΛΤΙΩΣΕ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
«“Σκάσε”, του είπε… ήταν η πρώτη φορά του μίλησε με αυτόν τον τρόπο, μα αυτός συνέχισε… -Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα μόνη σου! Είσαι ανάξιαααα. Ο καθένας πήρε τη μοναξιά του, τα έντονα συναισθήματά του με τον ρόλο του θύματος να διαδραματίζεται και από τους…
ΤΡΕΧΕΙΣ…
Τρέχεις, τρέχεις, τρέχεις, και ρέεις αδιάκοπα ασύστολα και τρέχεις… κάποιες ημέρες βαδίζεις με γρήγορο στρατιωτικό ρυθμό και κάποιες άλλες τρέχεις να προλάβεις, να εφαρμόσεις, να υλοποιήσεις. Τρέχεις στον ξύπνιο σου, τρέχεις στον ύπνο σου σαν υπνωτισμένος ακροβάτης, τρέχεις στη ξεκούρασή σου και στη χαρά σου….
ΑΛΛΑΖΩ
Αλλάζω… Και πόσες φορές έχεις ακούσεις την φράση: «Μα έχεις αλλάξει, δεν είσαι η ίδια /ο ίδιος!» Κι εσύ αυτόματα μπαίνεις σε σιωπή και σκέφτεσαι και συλλογίζεσαι, να παρατηρείς εσένα και να διαπιστώνεις ότι έχεις αλλάξει, μέσα από τα χρόνια, μέσα από τη γνώση που…
ΜΕ ΑΓΑΠΩ;
Αγάπη… μια λέξη 5 γράμματα, μια λέξη αρχαία και διαχρονική, κάποτε βασανιστική, μονόπλευρη και λυτρωτική, ολοκληρωμένη άνευ όρων. Αγάπη… αγαπώ… αγαπητικό, άραγε είναι θυσία ή θεραπεία. Και συλλογίζεσαι στα χρόνια πόση αγάπη έχεις προσφέρει και πόση αγάπη έχεις λάβει. Είναι αρκετή; Ή μήπως την αναζητείς…
ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΠΩΣ Η ΑΝΑΓΝΩΣΗ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟ-ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΜΑΣ
Είναι γνωστό πως η ανάγνωση βιβλίων, λογοτεχνικών ή μη, μας προσφέρει πλούσιο λεξιλόγιο, κριτική σκέψη, αναπτύσσει τη φαντασία και γενικά ο αναγνώστης αποκτά γνώση και αντίληψη του κόσμου. Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό, είναι πως η ανάγνωση λειτουργεί και ως μέσον θεραπείας για διάφορες ψυχοσωματικές…
ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Διαβάζοντας το βιβλίο «Αγάπα αν τολμάς» της Γιώτας Σούσουλας, με ώθησε να γράψω ένα άρθρο για την έννοια της αυτοεκτίμησης. Το βιβλίο αυτό είναι ύμνος προς την αγάπη για τον εαυτό μας. Η συγγραφέας μέσα από τις προσωπικές της εμπειρίες, μας μαθαίνει ότι αν δεν αγαπήσεις πρώτα τον…
STAY CONNECTED