ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ-ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
‘‘Θα πάθω καρδιακή προσβολή’’ ‘‘Θα καταρρεύσω’’ ‘‘Θα χάσω τον έλεγχο’’ ‘‘Θα τρελαθώ’’ Μερικές από τις αυτόματες αρνητικές σκέψεις που κάνει ένα άτομο πριν την προβολή πανικού (κρίση Πανικού). Άγνωστο για αρκετούς αλλά γνώριμο για πολλά άτομα. Τι λέτε; Δεν θα ήταν καλύτερα να περάσουμε…
ΖΟΥΜΕ ΣΑΝ ΤΑ ΛΙΜΠΟΥΡΑΚΙΑ;
Τα “λιμπουράκια” πάνε πρωί πρωί για δουλειά. Μεταξύ των ωρών 7-9 π.μ. επικρατεί κυκλοφοριακό κομφούζιο στην πόλη. Κι ύστερα, οι δρόμοι ησυχάζουν για λίγο. Βρίσκονται όλα τα μυρμήγκια στην εργασία τους. Άλλα, συγκεντρωμένα σε υπολογιστές, κτυπάνε πλήκτρα πυρετωδώς. Κάνουν υπολογισμούς, παίρνουν τηλέφωνα. Εκτυπώνουν, επικοινωνούν, βγάζουν…
ΓΡΑΜΜΑ ΕΠΕΞΗΓΗΜΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΤΕΡΜΟΝΟ: ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ
Παιδί μου, θέλω να σου μιλήσω, θέλω να σου πω όσα δεν σου είπα με λόγια ποτέ. Όσα απλά σου έδειξα με την στάση μου, με πράξεις, ακόμα και αν η πράξη ήταν η απουσία πράξης. Όσα συζητήσαμε μαζί για ώρες, αναλύοντας τους φόβους σου…
ΔΩΣΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΤΕΛΟΣ ΣΤΗ ΜΙΖΕΡΙΑ
«Μιζέρια» τι ακριβώς σημαίνει αυτή η λέξη; Μίζερος είναι ο άνθρωπος ο οποίος στην ζωή του επί το πλείστων τα βλέπει όλα μαύρα. Είναι δέσμιος των αρνητικών του σκέψεων και σπάνια τον βλέπεις να είναι ευχαριστημένος με όσα του συμβαίνουν. Παραβλέπει όσα θετικά προκύψουν και…
ΣΕ ΘΕΩΡΟΥΝ ΔΕΔΟΜΕΝΟ/ΔΕΔΟΜΕΝΗ;
Θεωρώ, πως όλοι ανεξαιρέτως έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι προσφέραμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, χωρίς το αντίστοιχο αντίκρισμα. Θεωρώντας κάποιον δεδομένο, μία και μόνο ερμηνεία υπάρχει. Ότι πολύ απλά, δεν τον υπολογίζουμε. Παρακάμπτουμε τις ανάγκες και τα συναισθήματά του δίχως…
ΕΙΝΑΙ Η ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΓΕΝΟΥΣ ΘΗΛΥΚΟΥ;
Οι εννέα μούσες της αρχαιότητας ήταν όλες θηλυκά και προστάτευαν τις τέχνες! Η Καλλιόπη (*κάλλος+όψη) την ποίηση, η Κλειώ της Ιστορία (*κλέος: δόξα), η Ευτέρπη (*ευ+ τέρψη) την αυλητική τέχνη, η Τερψιχόρη (*τέρπω+χορός) του χορού και της λυρικής ποίησης, η Ερατώ (*έρως ) της ερωτικής…
ΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΜΟΥ-ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΕΙΣΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΗ!
Κόρη μου αγαπημένη, Κοίτα να δεις πως έχουν τα πράγματα. Ποιο όνομα θα πάρει το παιδί; Αν είναι κορίτσι απ’ τη μεριά της μητέρας κι αν είναι αγόρι απ’ του πατέρα, για να συνεχιστεί το όνομα! Είθισται η επιλογή του ονόματος του παιδιού να καθορίζεται…
ΜΙΛΑ ΑΚΟΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΗΝ ΤΟΥ;
Μιλά ακόμα με την πρώην του και δεν ξέρεις πώς πρέπει να το διαχειριστείς; Αν η συνομιλία γίνεται δυο φορές τον χρόνο και απλά στο τυπικό, δεν έχεις λόγο να χαλιέσαι. Έχεις λόγο να ανησυχείς, όταν η συνομιλία είναι ερωτικού περιεχομένου και γίνεται σε καθημερινή…
ΑΝ ΣΕ ΘΕΛΕΙ ΘΑ ΣΕ ΨΑΞΕΙ!
Ντύνεσαι κοκέτα, βάφεσαι, φοράς τα καλά σου και τρέχεις κοντά του μόλις στο ζητήσει, κρέμεσαι σαν τσαμπί σταφυλιού από τα χείλη του, όσο τον βλέπεις να σου μιλά. Παρακολουθείς με ενδιαφέρον κάθε συζήτησή του, τον κοιτάς στα μάτια νιώθοντας πως κολυμπάς στον ωκεανό της ψυχής…
ΠΟΣΟ ΑΓΑΠΑΣ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΟΥ;
Πόσο πολύ αγαπάς την εργασία σου; Αλήθεια θα μπορούσες να απαντήσεις αυτή την ερώτηση σε 3’; Μήπως δυσκολεύεσαι και κοιτάζεις δεξιά και αριστερά ψάχνοντας απάντηση; Τελικά γιατί δουλεύεις, μόνο και μόνο για να ικανοποιήσεις τον οικονομικό τομέα; Ναι, ξέρω, γνωρίζω, ανάγκες είναι πολλές, παιδιά φροντιστήρια…
STAY CONNECTED