Ψυχική Υγεία: Δεν Είναι Ντροπή να Μην Είσαι Καλά
Η δύναμη του να ζητάς στήριξη Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλοι λυγίζουμε. Στιγμές που η αντοχή μας εξαντλείται, η σκέψη μας θολώνει και η καρδιά μας βαραίνει. Κι όμως, παρόλο που όλοι περνάμε από δύσκολες φάσεις, έχουμε μάθει να τις κρύβουμε. Να φοράμε τη…
Love Bombing: Σημάδια που φανερώνουν ότι είσαι θύμα «βομβαρδισμού αγάπης»
Η Karyl McBride, Ph.D., L.M.F.T., είναι αδειούχος Θεραπεύτρια Γάμου και Οικογένειας στο Ντένβερ, των Η.Π.Α. με περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα. Ειδικεύεται στη θεραπεία πελατών με δυσλειτουργικά οικογενειακά προβλήματα και μας εξηγεί τι είναι το Love Bombing (βομβαρδισμός αγάπης) και…
10 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου και πρόκειται για διεθνή ημέρα για την παγκόσμια εκπαίδευση, ευαισθητοποίηση και υπεράσπιση της ψυχικής υγείας κατά του κοινωνικού στιγματισμού. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάστηκε για πρώτη φορά στις 10 Οκτωβρίου 1992, με πρωτοβουλία…
Σχέσεις Rebound: Σημάδια ότι βρίσκεσαι σε νέα σχέση για να ξεπεράσεις τον/ην πρώην σου
Οι χωρισμοί είναι βάναυσοι και μέσα στα συναισθηματικά συντρίμμια, πολλοί κάνουν αυτό που τους φαίνεται πιο εύκολο, για να αποφύγουν τον πόνο. Να βρουν νέο σύντροφο το γρηγορότερο δημιουργώντας σχέση rebound (σχέση ανάκαμψης), χωρίς σκοπό να αγαπήσουν μακροπρόθεσμα το άτομο αυτό. Η νέα σχέση που…
Ψυχική Ανθεκτικότητα: Η Δύναμη της Αναγέννησης
Στην καθημερινότητά μας, οι δυσκολίες είναι αναπόφευκτες: απώλειες, απογοητεύσεις, αποτυχίες. Κι όμως, κάποιοι άνθρωποι δείχνουν να έχουν έναν εσωτερικό μηχανισμό που τους επιτρέπει να σηκώνονται και να συνεχίζουν πιο δυνατοί από ποτέ. Αυτή η δύναμη λέγεται ψυχική ανθεκτικότητα – και δεν είναι ταλέντο, είναι δεξιότητα…
Η Θεωρία του Νου – Ορισμός και η συσχέτιση της με τον αυτισμό
Βάση του Psychology Today, η «Θεωρία του Νου» είναι η ικανότητα κατανόησης των σκέψεων, των πεποιθήσεων, των επιθυμιών και των συναισθημάτων άλλων ανθρώπων. Αυτή η κατανόηση επιτρέπει στα άτομα να προβλέπουν πώς θα νιώσουν, θα ενεργήσουν και θα σκεφτούν οι άλλοι σε μια δεδομένη κατάσταση….
10 Αποφθέγματα από τον Leo Buscaglia ή αλλιώς Dr. Love
Ο Λέο Μπουσκάλια, υπήρξε επίκουρος καθηγητής της κοινωνικής παιδαγωγικής και ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας και διακεκριμένος συγγραφέας. Έφυγε από τη ζωή στις 12 Ιουνίου 1998, αφήνοντας πίσω του τα πολύτιμα βιβλία του – βίβλοι για την ανθρώπινη αγάπη, την επαφή και την προσωπική ανάπτυξη….
Πότε να συμβουλευτείτε έναν Ψυχολόγο και πότε έναν Life Coach – Ποιές οι διαφορές μεταξύ τους;
Τα τελευταία χρόνια, η άνοδος της κουλτούρας της αυτοβελτίωσης και η ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία έχουν οδηγήσει σε αυξημένο ενδιαφέρον για επαγγελματίες προσωπικής ανάπτυξης, όπως οι Life Coaches και οι Ψυχολόγοι. Ενώ και οι δύο στοχεύουν να βοηθήσουν τα άτομα να ζήσουν καλύτερες ζωές,…
Πως ένα ζευγάρι μπορεί να σώσει το γάμο του; – Συμβουλές από ψυχολόγο
Η αύξηση των ποσοστών διαζυγίων έχει γίνει ένα καθοριστικό χαρακτηριστικό των σύγχρονων σχέσεων, αμφισβητώντας μακροχρόνιες αντιλήψεις για τον γάμο και τη σταθερότητα της οικογένειας. Αυτό που κάποτε θεωρείτο σπάνιο και κοινωνικά στιγματισμένο αποτέλεσμα είναι πλέον μια κοινή πραγματικότητα για πολλά ζευγάρια σε διαφορετικούς πολιτισμούς και…
Παράγοντες και χαρακτηριστικά που προβλέπουν την απιστία βάση της ψυχολογίας
Η απιστία αναφέρεται στην πράξη της απάτης προς έναν ρομαντικό ή σεξουαλικό σύντροφο, που περιλαμβάνει παραβίαση της εμπιστοσύνης του/ης με τη συμμετοχή σε μια σχέση ή σεξουαλική δραστηριότητα με κάποιον άλλο εκτός από τον κύριο ρομαντικό σύντροφο. Η απιστία βλάπτει σοβαρά την εμπιστοσύνη και τον…
STAY CONNECTED