Από το “να με διαλέξουν” στο “εγώ διαλέγω” – Το ταξίδι της αυτοπεποίθησης
Υπάρχει μια στιγμή που αλλάζει τα πάντα. Δεν είναι θεαματική ούτε ανακοινώνεται με ταμπούρλα. Είναι σιωπηλή, εσωτερική και βαθιά προσωπική: η στιγμή που αρχίζεις να πιστεύεις στον εαυτό σου. Όταν ξυπνάει μέσα σου η αυτοπεποίθηση, δεν ζητάς πια επιβεβαίωση. Δεν περιμένεις να σε “διαλέξουν”. Σηκώνεις…
Μάθε να Χαίρεσαι με τη Χαρά του Άλλου – Όχι να Λυπάσαι Επειδή τα Κατάφερε
Ζούμε σε έναν κόσμο που τρέχει γρήγορα. Οι επιτυχίες και τα κατορθώματα των άλλων προβάλλονται διαρκώς – στα social media, στη δουλειά, ακόμα και στην προσωπική μας ζωή. Πόσο εύκολο είναι να χαρούμε πραγματικά για την επιτυχία κάποιου άλλου; Κι ακόμα πιο δύσκολη ερώτηση: πόσο…
Διακοπές με πεθερά: Οδηγός Επιβίωσης
Διακοπές με πεθερά: Επιβίωση σε 10 βήματα ή αλλιώς, ο απόλυτος οδηγός για να γυρίσεις σώος, σώα και… ελαφρώς κουρασμένος Διατήρησε χαμηλούς τόνους (και φωνές) Μην την πάρεις από τα μούτρα. Θα στο θυμάται. Και θα το αναφέρει σε κάθε οικογενειακό τραπέζι μέχρι να…
Ανιδιοτελής Αγάπη: Η Καθαρότερη Μορφή Αγάπης
Στην εποχή μας, όπου οι ανθρώπινες σχέσεις συχνά βασίζονται σε ανταλλάγματα, η έννοια της ανιδιοτελούς αγάπης μοιάζει σχεδόν ουτοπική. Ωστόσο, είναι αυτή η αγάπη που αποτελεί τον θεμέλιο λίθο της πραγματικής ανθρώπινης σύνδεσης, καθώς δεν περιορίζεται από εγωισμούς, όρους ή προσδοκίες. Είναι η αγάπη που…
Το Μοντέλο των 5 Παραγόντων της Προσωπικότητας και το Πως Επηρεάζει τις Ρομαντικές Σχέσεις
Στην επιστήμη της ψυχολογίας, Το μοντέλο “The five-factor model of personality- FFM’’(Το Μοντέλο των 5 παραγόντων’’) γνωστό και ως H Mεγάλη Πεντάδα ή ως Mοντέλο OCEAN πρόκειται για πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας: conscientiousness, extraversion, neuroticism, agreeableness, and openness to experience. Μια πτυχή, από την άποψη της ψυχολογίας, είναι μια συγκεκριμένη πτυχή…
Μείνε Μακριά από Ανθρώπους που τα Θέλουν Όλα Δικά Τους
Στη ζωή και στις σχέσεις – είτε προσωπικές είτε επαγγελματικές – όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους που θέλουν τα πάντα δικά τους, χωρίς να δίνουν τίποτα πίσω. Αυτοί που επιδιώκουν να απολαμβάνουν όλα τα οφέλη μιας συνεργασίας ή μιας σχέσης, αλλά χωρίς να αναλαμβάνουν υποχρεώσεις, κόπο…
10 Πράγματα που μας μαθαίνει η Στωϊκή Φιλοσοφία
Ο Στωικισμός είναι φιλοσοφική σχολή των Ελληνιστικών και Ρωμαϊκών χρόνων (300 π.Χ. – περίπου 250 μ.Χ.), η οποία ιδρύθηκε στην Αθήνα από τον Ζήνωνα τον Κιτιέα με κέντρο την Ποικίλη Στοά, από όπου και πήρε το όνομά της. Οι πιο σημαντικοί Στωϊκοί θεωρούνται ο Σενέκας, ο…
Βιβλία Προσωπικής Ανάπτυξης: Σας προτείνουμε 3 μπεστ σέλερ
Υπάρχουν αμέτρητα βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη, που καλύπτουν τα πάντα, από την αυτοβελτίωση και την παραγωγικότητα μέχρι τη συναισθηματική νοημοσύνη και την ηγεσία. Συλλέξαμε τρία από τα καλύτερα μπεστ σέλερ βιβλία που έχουν διαρκή αντίκτυπο στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης: 1. «How to Win…
Ελευθερία σημαίνει αγάπη προς τον ίδιο μας τον εαυτό και στις επιλογές μας
Η ελευθερία είναι κάτι παραπάνω από μια έννοια. Είναι τρόπος ζωής, στάση και επιλογή που καθορίζει την ύπαρξή μας. Δεν βρίσκεται σε εξωτερικές συνθήκες ή καταστάσεις, αλλά μέσα μας, εκεί όπου συναντιούνται η αυτογνωσία, η αυτοεκτίμηση και η αγάπη για τον εαυτό μας. Ας εξερευνήσουμε…
Τι Αφήνουμε Πίσω και Τι Παίρνουμε Μαζί: Ανασκόπηση και Νέα Αρχή για τη Χρονιά που Έρχεται
Καθώς η χρονιά φτάνει στο τέλος της, είναι φυσικό να κοιτάμε πίσω και να αναλογιζόμαστε τις στιγμές, τις αποφάσεις και τους ανθρώπους που μας σημάδεψαν. Είναι μια περίοδος απολογισμού, μια στιγμή για να κλείσουμε κύκλους και να ανοίξουμε καινούργιους. Τι αφήνουμε πίσω και τι διαλέγουμε…
STAY CONNECTED