Το «Limerence» είναι ένας ψυχολογικός όρος που περιγράφει μια κατάσταση έντονης, συναισθηματικής εμμονής, ρομαντικής έλξης και πάθους για ένα άλλο άτομο που συχνά συγχέεται με την πραγματική αγάπη. Τον όρο επινόησε η ψυχολόγος Dorothy Tennov, όταν έγραψε το βιβλίο «Love and Limerence» το 1979. Ενώ, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Neurophysiology, δείχνει ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, πραγματικά πάσχουν από εθισμό με κάποιον/α, όπως συμβαίνει και στη χρήση ναρκωτικών ουσιών. Όταν το πρόσωπο που τους ενδιαφέρει τους απορρίπτει, αισθάνονται την στέρηση έντονα και έχουν περισσότερη ανάγκη να είναι μαζί με το άτομο του ενφιαφέροντος τους. Με άλλα λόγια, τα άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση Limerence, ο έρωτας χωρίς ανταπόκριση τους εθίζει αντί να τους ξενερώνει. Ανθρώποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιθανό να εθιστούν με κάποιον/α.
Σημάδια ότι πάσχεις από «Limerence»:
- Συνεχείς σκέψεις σχετικά με το άτομο του ενδιαφέροντος.
- Η εξιδανίκευση του/της, χωρίς να το αξίζει.
- Διαφορετικοί ανθρώποι, μέρη, αντικείμενα και καταστάσεις σου τον/την θυμίζουν χωρίς να έχουν στην ουσία καμία σχέση με αυτόν/αυτήν. Βρίσκεις αιτίες απλώς για τον/την φέρνεις στο μυαλό σου ή στη συζήτηση.
- Ο έντονος φόβος της απόρριψης από το άτομο του ενδιαφέροντος σου και η ανάγκη για επιβεβαίωση.
- Έχεις διακυμάνσεις της διάθεσης σου με βάση τα συναισθήματα του/της.
- Είναι πιθανόν να αισθάνεσαι ταχυπαλμία, νευρικότητα ή αδυναμία όταν σκέφτεται το άτομο του πόθου σου.
- Ξοδεύετε υπερβολικό χρόνο για να εντυπωσιάσετε το άτομο αυτό, ενώ δεν δείχνουν κανένα ουσιαστικό ενδιαφέρον προς εσάς.
- Υπερανάλυση και παρερμηνεία της συμπεριφοράς του ατόμου του ενδιαφέροντος. Ένα απλό βλέμμα δεν σημαίνει πως σας ποθεί και σας θέλει. Ειδικά οι άντρες, οι πιο πολλοί τουλάχιστον προσπαθούν να κερδίσουν αυτήν που θέλουν με πράξεις.
«Είναι μια ερμηνεία των γεγονότων, παρά των ίδιων των γεγονότων», έγραψε η Tennov. «Θαυμάζεις, σε ελκύουν σωματικά, βλέπεις ή νομίζεις ότι βλέπεις την υπόδειξη πιθανής αμοιβαιότητας και η διαδικασία τίθεται σε κίνηση».
Όταν υπάρχει πραγματική αγάπη, το άτομο που απορρίφθηκε, το δέχεται και προχωρά και εύχεται τα καλύτερα στο άτομο που αγαπά. Ενώ, όταν κάποιος/α πάσχει από Limerence βρίσκει τρόπους να υπάρχει στη ζωή του άλλου, ενώ δεν υπάρχουν πιθανότητες να είναι μαζί.
Υπάρχουν 3 στάδια «Limerence»: infatuation, crystallisation και deterioration. Κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου, το άτομο αρχίζει να παρατηρεί το άτομο του ενδιαφέροντος του και να αναγνωρίζει τις θετικές του ιδιότητες. Μετά, το άτομο βιώνει την εμμονική, αγχωτική και εκστατική ένταση των συναισθημάτων του προς αυτόν/ην. Στο τελικό στάδιο, μετά από μη ανταπόδωση των συναισθημάτων τους από το αντικειμένου του πόθου τους συνήθως η εμμονή υποχωρεί.
Το Limerence μπορεί να διαρκέσει για χρόνια αλλά με ψυχολογική βοήθεια ίσως να σε βοηθήσει να απεγκλωβιστείς γρηγορότερα.
